Как вернуться в спорт?

Спорт — один из самых действенных способов борьбы со стрессом. Во время тренировки вы можете хотя бы ненадолго отключиться от бесконечного новостного потока и сместить фокус внимания на тело. Спорт является важным проявлением заботы о себе, что нужно в условиях настоящего. Так что, если можно, следует включить в ежедневный распорядок хотя бы небольшие комплексы упражнений. Задание на сегодняшний день: Разогрев (выполняется интенсивно):

• 01.02.2023
• Читать статью

Стоимость тренировок

АКТУАЛЬНЫЙ ПРАЙС - ЛИСТ ТРЕНИРОВОК В КЛУБЕ

• 30.10.2022
• Читать статью

Беговые тренировки с Theodoros

Бег – путь от храбрости в начале дистанции до настоящей веры в себя на финише. Не следует откладывать на потом эти эмоции! Каждый из нас начинал бегать или даже ходить с маленьких дистанций, а сейчас участники нашей команды с легкостью одолевают марафонскую дистанцию... это 42,2 км, только представьте 42,2 км! Поэтому . если вы еще сомневаетесь, мы с радостью ждем вас каждое воскресенье на #беговоевоскресение с Theodoros! Если вы бегун с ...

• 04.02.2022
• Читать статью

Истории наших одноклубников. Влад Сокол

https://studio.youtube.com/video/I547XBC4ZLY/edit Продолжаем знакомить с нашими одноклубниками Theodoros boxing club – это история личных побед над самим собой. Это не история спорта, это история личности в бизнесе и жизни. Наш герой – Влад Сокол IT-предприниматель, пример успешного человека в жизни и спорте! Преданный поклонник бокса и нашего клуба Theodoros – это ты! Видео by den.lavrentev

• 29.01.2022
• Читать статью