Заполните простую форму и наш менеджер Вам перезвонит

Заполните простую форму Для получения прайс-листа

«Мы ставим перед собой важную задачу: каждый наш посетитель, кто бы он ни был, мужчина, женщина или ребенок, должны получить возможность развиваться физически и духовно. А клуб создаст для реализации этой задачи комфортные условия»

Сергей Федченко

Директор клуба Theodoros Boxing Club
О чемпионе

Виды тренировок

БОКС

Скорость, эффективность, расчет, динамика, реакция, энергия, красота – все это бокс - один из самых уважаемых и зрелищных видов спорта. Бокс воплощает в себе физическую мощь и гармонию, и требует от спортсмена трезвого ума и холодного расчета.

Помимо того, что занятия боксом — это отличный вид физической нагрузки, тренировки дают качественную эмоциональную разрядку и позволяют почувствовать уверенность в своих силах.

Записаться

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — предполагает очень высокоинтенсивные комплексы кардио, либо гибридные тренировки на интенсивную работу в смешанном режиме (кардио/силовая) с максимальной мощностью. Основная задача спортсмена — выполнить тренировку дня за определенное или минимальное время, при этом свести на минимум отдых между подходами (до 1-3 минут) или не отдыхая вовсе. Спортивный зал полностью укомплектован для занятий по Функциональному тренингу:

1. Гимнастическое оборудование: гимнастические кольца, гимнастические перекладины, беговая дорожка, брусья, стойки для отжиманий. 2. Тяжелоатлетическое оборудование: грифы, блины, тяжелоатлетическое покрытие. 3. Гиревой спорт: гири различных весов. 4. Канаты. 5. Тумбы для запрыгиваний.

Записаться

Фитнес бокс

Фитнес-бокс – популярный вид фитнеса, отличный вид нагрузок и определенный эмоциональный настрой. Сергей Федченко, для членов клуба «Theodoros», составил новую систему тренировок в этом направлении. Она основана на выполнении приемов бокса, элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки. Сергей, как никто другой, знает, что необходимо для полноценного физического развития. Именно поэтому, в новую систему тренировок вошли оптимальные и необходимые элементы.

Фитнес-бокс, построенный на основе базовых упражнений профессиональной боксерской тренировки, не предусматривает спаррингов, поэтому безопасен и доступен абсолютно каждому.

Записаться

Детские занятия

Бокс для детей - это не только умение защитить себя и обрести отличную физическую подготовку, но и всестороннее развитие ребенка.

Наша детская секция бокса проводит индивидуальные занятия и занятия в мини-группах. Что может дать детский бокс?

  • - Уверенность в себе
  • - Самостоятельность
  • - Большую ответственность
  • - Дисциплину
  • - Физическую силу и выносливость
  • - Развитие творческого мышления
  • - Общительность
  • - Умение постоять за себя в опасной ситуации.

Продолжительность одной тренировки – 1 час.

Записаться

Почему мы

  • фитнес бар
  • персональный тренер
  • Комфортные условия
  • Семейная обстановка

О нас

«Theodoros» - клуб для современных людей. Для тех, кто перепробовал разные программы в фитнес-клубах, но не получил желаемого результата. Для тех, кому не хватает спортивного азарта и соревновательного духа. Для тех, кто устал поднимать тяжести и испытывать скуку от посещения обычного тренажерного зала. Наш клуб для тех, кто хочет хорошо выглядеть, быть сильным, спортивным и уверенным в себе.

Клуб «Theodoros» - это место с особой атмосферой: Вы будете окружены позитивно настроенными и близкими вам по духу людьми. Это не то место, куда ходят, чтобы поставить «галочку». Здесь, Вы будете отлично проводить время, уставать, потеть, общаться, решать свои спортивные и жизненные задачи... А мы будем делать все, чтобы выходя после одной тренировки , Вы с нетерпением ждали следующей.

Наша команда

Сергей Федченко

Святослав

Павел

Анна

Ярослав

Максим

Получить прайс-лист

Наши проекты

Турнир «Белые воротнички» в ринге»

Theodoros sports travel

беговое воскресенье

Фитнес-бокс

Фитнес-бокс  - новое направление в фитнесе. В фитнес-боксе занятия построенные на базовых упражнениях профессиональной тренировки боксеров, но при ...

Как правильно набивать кулаки

Неподготовленному человеку набивать какую-то часть тела достаточно небезопасно и может позднее сказаться на вашем здоровье. Например, можно сломать ...

поговорим о пользе бега.

Наверно каждый современный человек, который заботится о своем здоровье, в жизни пытался привить себе такую полезную привычку, как утренняя или ...

Партнеры