Біг – шлях від хоробрості на початку дистанції до справжньої віри в себе на фініші.
Не варто відкладати на потім ці емоції!
Кожен із нас починав бігати або навіть ходити з маленьких дистанцій, а зараз учасники нашої команди з легкістю долають марафонську дистанцію… це 42, 2 км, тільки уявіть 42,2 км!
Тому . якщо ви ще сумніваєтеся, ми з радістю чекаємо на вас щонеділі на #беговоевоскресенье з Theodoros!
Якщо ви бігун з досвідом, приходьте та поділіться своїми досягненнями!
Наші тренування з Бардис Ася включають:
-розминка
-СБВ – спеціальні бігові вправи
-крос ~60 хв
-ЗФП – загальна фізична підготовка
-розтяжка
Працюємо над зміцненням опорно-рухового апарату, зв’язок і сухожиль, поліпшенням координації, рухливості суглобів та інших корисних вправ, важливих не тільки для бігу, а й для здоров’я вцілому
Щонеділі бігаємо з командою Theodoros
9:00🕘 Парк Горького
Хочешь «поставити» техніку бігу
або поліпшити свій результат ?
Приходь на тренування, або дзвони 067-540-18-10
Будемо разом підкорювати нові марафони