Заполните простую форму и наш менеджер Вам перезвонит

      Оставьте заявку, мы отправим прайс Вам на почту

      Blog

      Бокс для детей – это, в первую очередь система подготовки, которая формировалась веками.

      За последнее столетие она стала одной из самых совершенных моделей физического воспитания. Данный вид спорта решает задачи не только физического развития, но и воспитывает сильную, волевую, устойчивую, целеустремленную личность с высоким уровнем способности к мышлению и быстрой реакции.

      Наш тренер детских групп Ярослав Сытин поделился своими правилами и особенностями тренировочного процесса для детей:

      «Моя первая задача , как тренера  – привить любовь ребенка к боксу и здоровому образу жизни. Это очень важный и нелегкий путь, требующий больших усилий. Ведь если я не смогу заинтересовать ребенка , правильно познакомить с этим нелегким спортом, то  мы можем упустить будущего чемпиона. Важно вовремя разглядеть способности ребенка, помочь раскрыть потенциал и развивать все его личные качества.

      Моя цель – развитие  бокса в нашей стране. Чем больше людей я заинтересую и привлеку в бокс,  тем больше бойцов сможет выступать на соревнованиях и достойно представить наш город и страну. Очень важно вырастить  здоровое поколение, дисциплинированных мужчин с характером льва.

      В тренировочном процессе я выделяю несколько правил.  

      Первое – все нагрузки для детей должны быть представлены  в игровой форме: ребенку должно быть интересно.

      Второе — использую большой массив упражнений для проработки каждой мышцы. Базовые упражнения давно устарели и требуют доработки, именно эту проблему я исправляю.

       Третье — к каждому спортсмену индивидуальный подход. Подбираю упражнения,  которые будут подходить моему клиенту, основываясь на его физиологических особенностях и личных предпочтениях. Если человек получает удовольствие от тренировок, это работает как мотивация к действию, так мы добьемся высоких результатов.

      Именно по этому к детям особый подход, они развиваются с помощью игр. Эту методику преподают в институтах физической культуры и именно этот метод я выбрал для себя профильным в своей работе после окончания  академии физической культуры.

      Всегда стараюсь показать максимально точно упражнение, чтобы мой подопечный во всех деталях мог разглядеть правила его выполнения.

      И последний, немаловажный подход –  это словесный. Я должен объяснять спортсмену его ошибки, указывать на важные тонкости проработки технических моментов.

      Есть спортсмены у которых лучше развита слуховая память, а у других зрительная, основываясь на этом я использую последние два метода, чтобы максимально понятно донести информацию.

      Я в обязательном порядке стремлюсь убедиться в том, что меня понимают. Это поможет нам вместе прийти к максимально эффективному результату: мне как тренеру, а моему подопечному как спортсмену.»

       

      Поделиться:
      Back 20.08.2018